3. závod OLM bude 27.5. od 16:30 (poslední start 17:00). Sraz viz mapa. 1:10 000. Staví T. Holas. Klasika s Kombo prvky. Přihlášky IS OBO, Příhlášky Oris. Výsledky. Žebříček. Účast hodně přes 80.

2. závod OLM 2020 bude 20.5. od 17:00 (poslední start 17:45) od klubovny. Krátká trať na mapě 1:4000. Staví Čechovi. Účast na hranici povolení. Stavba tratí zamotala hlavu i zkušeným. Přihlášky IS OBO, Příhlášky Oris. Výsledky. Žebříček.

Pátý (reálně první) závod OLM 2020 bude 13.5. od 17:00 do 18:30 hod na mapě Magistrát-Hedvika. Nezapomeňte tunel na krk pro zakrytí dýchacích cest před a po doběhu!!. Sprint. Měřítko 1:5000. Staví Luděk Valík. Start je hlavní pěší vchod do Magistrátu (Krnovská ul.). Přihlášky Oris. Výsledky. Žebříček. Video záznam.

Od 27.4. se začneme pozvolna rozjíždět (omezeně) společné aktivity. V tuto chvíli mohou tréninkové skupinky čítat 10 osob (od 11.5. 100).
Začínají běžecké tréninky z našeho venkovního zázemí (bez využití kontejnerů, za dodržení aktuálně platných podmínek). V přípravě jsou náhradní sousředění v domácích terénech v menších skupinách.

Přibyla nová sekce TESTY, ve které budou výukové materiály "na doma", abychom nezakrněli v mapové přípravě. Výsledky testů jsou přístupné jen těm, kteří jej absolvují. 
Test 1 (sprint), Test 2 (les). Test 3 (děti, vrstevnice). Test 4 (Základní pravidla OB). Test 5 (piktogramy 1). Test 6 (piktogramy 2). Test 7 (poznávačka map). Test 8 (mapová teorie). Test 9 (obecná teorie). Test 10 (sprintové postupy). Test 11 (klasika postupy). Test 12 (Trail-O). Test 13 (nedaleká historie). Test 14 (mapové značky ISOM 2017-2). Test 15 (mapové značky ISOM 2017-2). Test 16 (mapové značky ISOM 2017-2).

Trenéři, zkušenější závodníci zapojte se a vytvořte materiál (test) pro ostatní.

Orientační Běh Opava přerušuje od 14.3.2020 12:00 hod. organizaci všech společných aktivit. Platí do odvolání.

V nejbližších dnech nás čeká silná morálně volní výzva. Nebudeme se organizovaně stýkat, abychom nepřispívali k šíření nákazy. Máme dostatek tréninkových návyků ke zvládnutí několika týdnů tréninku individuálně. Využijte času tráveného doma k posílení těla (aspoň 30 min. denně), imunity a psychiky. V sekci tréninkový plán budou náměty tréninků. Teorii můžete studovat v metodických listech. A samozřejmě se učte do školy.       Předseda :)

- WMOC
- závody ČSOS do 30.6.
- MČR krátká trať
- MČR sprint
- MČR sprintové štafety
- MČR NOB

Fotky.
Středa odpoledne: balení, úklid, odlet, návrat, .....
Středa dopoledne: závěrečné pohodové proběhnutí na severní části tréninkového prostoru. Rerun.

Výsledky

Výsledky