ZODM

Hadač Miroslav     19.01.2023

Čtvrtek štafety:
DH14 ... 6. Tereza Kawuloková, Petr Kovalčík, 10. Judita Juračáková, Štěpán Holas
DH16 ... 10. Alena Kovalčíková, Viktor Čech, DQ. Karolína Rychlá, Marek Sázel (MP)


V neděli naši mladí absolvovali pod vedením Filipa a Mirka jednodenní soustředění SCM MSK v Ostravě. Absolvovali atletický trénink ve Vítkovické hale, přednášku a trénink krátkou trať na atypické haldě. Veškeré informace na stránce SCM.
Atmosféru dobře vystihují fotky od Milana J.


Na Štědrý den se uskutečnila tradiční sportovně-společenská akce, kde nechyběli také členové našeho oddílu jak současní, tak bývalí. Fotky.

 


Španělsko

Hadač Miroslav     01.12.2022

Pátek odpoledne a večer: Balení, úklid, přejezd do Alicante, 18:50 odlet do Krakowa.
Pátek dopledne: Před tréninkem žebřík. Dvě technické krátké na mapě u Santa Poly. Mapa 1:7500, 2x 3600m. Hustníková se běží na SI. Otevřený terén bez převýšení, spousta kamínků a mini vegetačních tvarů. Jako obvykle zaměřeno na držení směru a precizní čtení mapy. Výsledky. Rerun 1. Rerun 2.


Tělocvična

Hadač Miroslav     30.11.2022

Každou středu od 17:00 probíhají tréninky ve dvojtělocvičně Slezského gymnázia. Žáci, dorst + dospělí. Zdokonalujeme se v technice běhu, rychlosti, koordinaci pohybu, síle, ale i v mapové teorii, hrajeme různé hry. Evžen K. dnes mapoval tělocvičny, abychom počátkem příštího roku mohli trénovat i mapové tréninky. Dík patří trenérům dětí :) a dětem za jejich zájem :).


Neděle. Závod klasická trať. Tentokrát jsme se dostali na několik kontrol i do zelené jalovcové části. Výsledky etapy. MezičasyVýsledky celkové. Tratě.


JWOC Portugalsko 2

Hadač Miroslav     04.11.2022

Dva nši závodníci (Jiří Kostka a Vít Čech) reprezentují ČR na Juniorském Mistrovství Světa v Portugalsku.
4.11. krátká trať: Live, GPS, Výsledky. Víťan 25., Jirka 77.
5.11. štafety: Live, GPS, Výsledky. Víťan 9.
6.11. klasika: Live, GPS, Výsledky. Víťan 38. Jirka 52.


POSLEDNÍ KUFR

Librová Lucie     29.10.2022

Vícov - zcela nová mapa Městisko. Krásný, hravý závod kolem levého břehu říčky Hloučely v dočasně zpřístupněném vojenském újezdu Březina byl plný údolíček, údolí, skalek, jam a prohlubní. O to těžší, že se běží tradičně v maskách a mnohdy zvolená maska rozhoduje o volbě postupu :).

Vyhlašoval se superžebříček HO a také soutěž družstev žactva , kde jsme společně vybojovali 2. místo v oblasti.


Blahopřejeme všem.