Neděle 22.8. dopoledne. Krátká (spíš zkrácená). V borůvkami zarostlém a k tomu kamenitém terénu (včetně pokácených stromů) jsme se rozloučili s Jabloncem. Tratě od 3 do 5 km. Rerun.
Všechny tréninky proběhly přesně podle plánu. Snad se nám v "domácích" terénech podařilo po prázdninách zadaptovat na mapu a terén. Porovnali jsme se na tratích s nejlepšími světovými závodníky (jsou opravdu dobří). Procvičili jsme celou řadu technik: směr, vzdálenost, držení výšky, línie, dohledávky, volby postupů, noční, okruhy, had, omezená mapa, stavění kontrol, pochopení problému, seběh dolů, výběh nahoru, běh hustníkem, vysvětlení chyb, předávání zkušeností, samostatnost, ........
4.den - závěrečný - Opava a psí útulek
Po přenocování v Klubovně - skvělé, klidné a veselé, jsme ráno vyběhli na Sádrák okoupat se, osvěžit se, zaplavat si. Tím se nám den dobře rozjel. Na ranní trénink byla naplánována mapa kolem psího útulku. Každý si sám oběhl v různém pořadí 10 kontrol, 3 začátečníci šli vždy po 2 kontrolách a postupně si další a další kontroly přidávali.Pak nás čekaly 4 okruhy řazené podle obtížnosti.
Naše malá výprava 6 závodníků (a doprovod) byla na letošních nejprestižnějších mezinárodních závodech, pětidenní Bohemii hodně vidět. Ve skalnatých terénechi si naši závodníci počínali jako v hustnících u Hlubočce. H21E ... 5. Sklenka, D18A ... 11. Kája K., D45A ... 2. Pavla, H55A ... 1. Mirek, D21B ... 19. Šárka, H55A ... 17. Sklenka. Výsledky.
Skupina mladých (TSM) se vydala na soustředění na chatu Paprsek v lyžařském středisku. Soustředění probíhalo ve vysokohorském prostředí (na Českou republiku poměrně vysokých 1000 m.n.m) v období 2.7.-9.7. Po odpočinku z jarní sezóny se zvolil spíše objemový přístup, aby se vzpamatovalo z té hromady sprintů, a tak byly absolvovány spíše delší tréninky. Nezapomnělo se však ani na udržení rychlosti či síly. Skladba tréninků byla převážně z dlouhých horských přeběhů a tempových AP1 vytrvalostí, obohacenými o krátké ANP kopce, ale také dlouhé AP2 kopce. Ve volnějších fázích se chodily klusy nebo různé abecedy a posilování.
Online výsledky. Výsledky s mezičasy (Oris).
13. závod OLM (Memoriál Lídy Novotné) bude ve středu 30. června 2021. Hotel Belaria Resort, Hradec nad Moravicí. Krátká trať („downhill“). Start 16:30 hod. (1,8 km, převýšení 170 m). Mapa Zámek Hradec 1:5 000, e =2,5 m (stav 2016, ISSOM2007). Přihlášky IS OBO. Přihlášky Oris. Podrobné informace. Medailon (Po ukončení závodu se bude konat v hale hotelu vzpomínkový večer). Pro účastníky závodu bude k dispozici venkovní bazén. Po závodě proběhne vyhlášení výsledků (sladké drobné ceny).
Výsledky
