DOPOLEDNE: Cestou busem proběhla kvalitní předzávodní příprava. Mapa Bajajka. Mírné kopce a propustné hustníky umožňovaly přímé postupy. Tohle všechno +  jarní nadšení našich závodníků úspěšně otevřelo novou sezónu.

ODPOLEDNE: přesun do Tovačova. Sprint na mapě Tovačov, velmi rychlé tempo. Dobrý rozbor mapy před startem eliminoval chyby v závodě.



Neděle: ráno dráha pro nadšence. Pak dlouhý návrat do ČR. Od pondělí zase běžný tréninkový týden a čas na vstřebání nabytých zkušeností z intenzívního soustředění.
Sobota dopoledne: dvoukolový mídl. Výsledkymezičasy (po 9 kontrole u hochů  a po 7. kontrole u holek je pauza v časech, nutno odečíst). Na mapě nebyly cesty.  Rerun.
Sobota odpoledne: dvoukolový sprint Isola. Výsledky.
Sobota večer: rozbor sprintu a midlu. Video sprint od Štěpyho. Předzávodní přípravy a rozbory (20 Mb, kostra statické části ... 4 hodiny, zbylých 8 hodin byly interaktivní rozbory Rerunu a doporučených postupů)


Od začátku února trénuje mlaší skupina ve čtvrtky odpoledne s mapou. Poslední mapový trénink nachystali Jana a Evžen Kostkovi do Sadů Svobody, se startem od sochy Opavy. Pokročilejší již absolvovali trať sami na čas, nejmenší se poprali s tratí stínování trenéry. Účast byla hojná (12 běžců), Sluníčko nám svítilo a zimu jsme vyhnali během, takže domů jsme odcházeli všichni spokojeni a s úsměvem na rtech.

Celá skupina        


Závodní sezóna se nám pomalu, ale jistě blíží, a tak je načase, se na ni pomalu začít připravovat. V přiloženém odkazu najdete hru Route choice game, která spočívá ve výběru kratší volby postupu (levá/pravá) ve sprintu. Dále také existuje Online příprava od Metodického portálu ČSOS, která vám pomůže nejen s piktogramy, ale také třeba s vrtevnicemi, dohledávkami nebo i se správným zaorientováním mapy.


Ve dnech 25.-27.2. proběhlo mapové soustředění ve Vracově, na jihu Moravy. Mezi 70 účastníky bylo i našich 8 závodníků (H14,D16,D18), 2 trenéři a další doprovod. Náplní soustředění bylo 5 tréninků (middle, NOB, vrstevnicovka, okruhy, klasika), závody zimní ligy, mapové rozbory, protahování pod odborným dohledem.


Závod klasika důkladně prověřil naši připravenost. Prošli jsme. Výsleky klasiky. Mezičasy klasiky. Celkové výsledky. Tratě.
Celková umístění: 1. místo ... Štěpán (H14), Barča H. (D18), Filip (H21), LV (H50). 2. místo ... Jana (D50), Barča P. (D20), Janča (D21). 3. místo ...  Mirek (H50).


Výsledky

D14A  Borunská Alžběta  17. místo 
D17A  Holasová Barbora  13. místo 
D17A  Rychlá Karolína  14. místo 
D17A  Kovalčíková Alena  16. místo 
D35B  Holasová Šárka  DISK 
H14A  Holas Štěpán  6. místo 
H14A  Kovalčík Petr  9. místo 
H21E  Kovalčík Tomáš  10. místo 
H35B  Holas Tomáš  3. místo 
H35B  Borunský Tomáš  6. místo 

Výsledky

D14  Borunská Alžběta  17. místo 
D17  Kovalčíková Alena  12. místo 
D17  Rychlá Karolína  5. místo 
D17  Holasová Barbora  7. místo 
D35  Holasová Šárka  3. místo 
H14  Holas Štěpán  1. místo 
H14  Kovalčík Petr  9. místo 
H21  Kovalčík Tomáš  DISK 
H35  Holas Tomáš  1. místo 
H35  Borunský Tomáš  5. místo 

Výsledky

D14  Borunská Alžběta  17. místo 
D17  Kovalčíková Alena  15. místo 
D17  Holasová Barbora  4. místo 
D17  Rychlá Karolína  7. místo 
D35  Holasová Šárka  DISK 
H14  Kovalčík Petr  11. místo 
H14  Holas Štěpán  6. místo 
H21  Kovalčík Tomáš  15. místo 
H35  Holas Tomáš  4. místo 
H35  Borunský Tomáš  5. místo