V nedělním middlu se nejvíc dařilo Vítkovi, který byl nejrychlejší mezi juniory. Ani ostatní naši borci se ale ve výsledcích neztratili a do áčkového žebříčku si vyběhli slušné body. Výsledky GPS H20A GPS H21E


MČR noční

Kostka Jiří     10.04.2022

První letošní MČR proběhlo ve Struhařově jihovýchodně od Prahy. Na start se postavilo osmnáct opavských závodníků, a bylo vidět, že zimní noční tréninky přinesly své ovoce. Hned pět našich borců si totiž vyběhlo medaili. Nejlépe si vedly holky v kategorii D16, kde Barča H vyhrála, Natka byla třetí a Kája R šestá. Skvěle běžel i Adam, který bral v H20 stříbro, Vítek byl čtvrtý. Neztratili se ani naši veteráni, Jana (D50) i Mirek (H55) si doběhli pro druhá místa. Výsledky GPS H20 GPS D20 GPS H21


V sobotu proběhl v lese nedaleko Šilheřovic další z oblastních žebříčků. Konkurence byla veliká, protože šlo o závod pořádaný pro dvě oblasti. Se soupeři i s chladným počasím si závodníci našeho oddílu poradili a posbírali několik umístění na medailových pozicích. S lesem i tratěmi byli spokojeni i ti, kteří tentokrát skončili v poli poražených. 


CEYOC

Hadač Miroslav     02.04.2022

Nedělní štafety se nesly v duchu technických chyb. Štafeta D16 s Barčou a Kájou R. doběhla druhá, prostřední úsek však neměl oraženou veřejnou kontrolu. Natka ve štafetě D18 ztratila čip, kontroly razila do mapy, pak čip našla, ale přesto štafeta zůstala mimo pořadí. Nejlépe tak dopadla štafeta D18 (Majda, Kája K., Alenka), které technické chyby nepřipustily. Výsledky.


 Za slunečného počasí se dnes běžel oblastní žebříček MSK v Novém Dvoře u Opavy. Pro některé naše nejmenší závodníky to byl první závod v orientačním běhu. 

 


DOPOLEDNE: Cestou busem proběhla kvalitní předzávodní příprava. Mapa Bajajka. Mírné kopce a propustné hustníky umožňovaly přímé postupy. Tohle všechno +  jarní nadšení našich závodníků úspěšně otevřelo novou sezónu.

ODPOLEDNE: přesun do Tovačova. Sprint na mapě Tovačov, velmi rychlé tempo. Dobrý rozbor mapy před startem eliminoval chyby v závodě.



Neděle: ráno dráha pro nadšence. Pak dlouhý návrat do ČR. Od pondělí zase běžný tréninkový týden a čas na vstřebání nabytých zkušeností z intenzívního soustředění.
Sobota dopoledne: dvoukolový mídl. Výsledkymezičasy (po 9 kontrole u hochů  a po 7. kontrole u holek je pauza v časech, nutno odečíst). Na mapě nebyly cesty.  Rerun.
Sobota odpoledne: dvoukolový sprint Isola. Výsledky.
Sobota večer: rozbor sprintu a midlu. Video sprint od Štěpyho. Předzávodní přípravy a rozbory (20 Mb, kostra statické části ... 4 hodiny, zbylých 8 hodin byly interaktivní rozbory Rerunu a doporučených postupů)


Od začátku února trénuje mlaší skupina ve čtvrtky odpoledne s mapou. Poslední mapový trénink nachystali Jana a Evžen Kostkovi do Sadů Svobody, se startem od sochy Opavy. Pokročilejší již absolvovali trať sami na čas, nejmenší se poprali s tratí stínování trenéry. Účast byla hojná (12 běžců), Sluníčko nám svítilo a zimu jsme vyhnali během, takže domů jsme odcházeli všichni spokojeni a s úsměvem na rtech.

Celá skupina        


Závodní sezóna se nám pomalu, ale jistě blíží, a tak je načase, se na ni pomalu začít připravovat. V přiloženém odkazu najdete hru Route choice game, která spočívá ve výběru kratší volby postupu (levá/pravá) ve sprintu. Dále také existuje Online příprava od Metodického portálu ČSOS, která vám pomůže nejen s piktogramy, ale také třeba s vrtevnicemi, dohledávkami nebo i se správným zaorientováním mapy.