Alicante soustředění

Hadač Miroslav     07.12.2017

Celkem jsme absolvovali 15 kvalitních tréninků v rozmanitých terénech. 3x okruhy v dunách, 2x noční závod, 3x sprint, 3x krátká trať, 4x klasika a 3x relaxační centrum. 5 tréninků bylo na SI, ostatní na lampionech. Mezi 2-3 fázovým tréninkem jsme zvládli řadu výletů (moře, plameňáci, Alicante, Caravaca, Villena, ...). Počasí vyšlo ideálně, sluníčko, bez deště 14-22 st. Při letu zpět jsme dokonce zažili 2x stav beztíže jako kosmonauti. Spousta nových nabraných OB zkušeností se určitě projeví. Vypadá to, že příští rok pojedeme znova.
Fotogalerie ze soustředění.

St dopoledne stavěč sběrač. Závěrečné zakončení všichni zvládli.


ÚT dopoledne okruhy na mapě pouze s vrstevnicema. Výsledky s mezičasy.
Út odpoledne sprint Vilena historická část a okolní les, lampiony, 

Po dopoledne krátká trať se sprintovým závěrem do koridy (časy kolem 60 minut). Caravaca ... 90 min. od campu.
Po odpoledne sprint Caravaca, historické centrum, hrad. (časy 15:30 - 20:00 min.... FH 15:46, JK 17:45, MH 18:31, ...). Večer vydatná regenerace v místním relax centru.

Ne dopoledne klasika Vale del Soll, otevřený terén, museli jsme se o prostor podělit s místními myslivci (stříleli mezi námi :))
Ne odpoledne sprint ve sportovním centru Alicante, bludiště plotů, podchodů, skluzavek, schůdků, .....
Ne večer Thierryho nočák, výsledky s mezičasy (výsledky 2016).

So dopoledne postupy Santa Pola, zelenožluté pasáže. Okouknutí plameňáků v místních solných jezerech.
So odpoledne okruhy na mapě z krátké JWOC 2002. Už se zlepšujeme. Výsledky. Večer hromadně čínská restarurace.

Pá dopoledne dlouhé postupy nedaleko Murcie. Lampiony, dlouhé časy, malí poztrácení.
Pá odpoledne okruhy v nedalekém kupko prohlubňovém lese u pláže. Mapa 1:7500. Výsledky.
Pá večer noční. Malí běželi všichni dohromady s doprovodem, velci samostatně. Všichni oběhli všechno.

Čt dopoledne jsme zahájili rozběháním na blízké mapě (lampiony), zdatnější pak ještě absolvovali hada. 
ČT odpoledne se už běželo na SI a hned krátká trať, pro velké shodná s mužskou tratí JWOC 2002. Malí měli trať redukovanou. Nejlepší z našich by na JWOC skončil ca 40. Naše výsledky. JWOC 2002 výsledky.

Komentáře

Peter

Závidím vám priatelia.


Napsat komentář: