Neděle: ráno dráha pro nadšence. Pak dlouhý návrat do ČR. Od pondělí zase běžný tréninkový týden a čas na vstřebání nabytých zkušeností z intenzívního soustředění.
Sobota dopoledne: dvoukolový mídl. Výsledky, mezičasy (po 9 kontrole u hochů  a po 7. kontrole u holek je pauza v časech, nutno odečíst). Na mapě nebyly cesty.  Rerun.
Sobota odpoledne: dvoukolový sprint Isola. Výsledky.
Sobota večer: rozbor sprintu a midlu. Video sprint od Štěpyho. Předzávodní přípravy a rozbory (20 Mb, kostra statické části ... 4 hodiny, zbylých 8 hodin byly interaktivní rozbory Rerunu a doporučených postupů)

Pátek dopoledne: sprintové úseky Koper (centrum). Sympatický sprint. Vysoké tempo. 6 úseků ca 2 min. s 3 min. pauzou. Výsledky. Po závodě procházka městem (moře).
Pátek odpoledne: okruhy. Extrémně kamenitý a zarostlý terén. SI Siac. Výsledky. Mezičasy.
Pátek večer: rozbor sprintových úseků a okruhů

Čtvrtek dopoledne: kombotech. Středně kamenitý terén, lampióny. Přiblížení, Švýcarská hra, had, vrstevnicovka. Ca 2 hodiny volného, ale technicky obtížného tréninku. Rerun.
Čtvrtek odpoledne: odpočinek, moře, jeskyně, ...
Čtvrtek večer: rozbor postupů E5, kombotechu a příprava na čtvrteční sprint.

Středa dopoledne: krátká trať E5. Středně kamenitý terén, mírně zarostlý, spousta zídek a závrtů. Podařila se nám řada posunů ve výsledcích. Na medaili celkově dosáhli: Barča H., Kája R., Mirek. Celkové Výsledky. Výsledky E5. Mezičasy E5. Rerun.
Středa odpoledne: noční. V lese lampióny s reflexy. Celá mapa bílý les se spoustou krasových útvarů. Tratě 3- 5,5 km (start na kopci). Průzkum jeskyně v cíli. Rerun.
Středa večer: Video od Štěpána.

Úterý dopoledne: zkrácená trať E4. Extrémně kamenitý terén, zarostlý, neprůhledný. Bez buzoly ani krok. Zaznamenali jsme několik předních umístění a posunů v celkových výsledcích. Výsledky. Výsledky E4. Mezičasy E4. 
Úterý odpoledne: volno, výlet, kafíčko. Lehká posilka.
Úterý večer: rozbor postupů E4 a příprava na krátkou E5. Sprintový klíč. Práce s buzolou. 

Pondělí dopoledne: sprint lesní. Přechod na lesní měřítko 5000. Většinou jsme zvládli, tu a tam jsme byli krátce zaskočeni. Po 3 etapách se většina z nás posouvá výše. Dnes řada medajlových umístění. Výsledky. Mezičasy.
Pondělí odpoledne: mapový seběh. Lampióny. Mapově obtížná trať, ale všichni zvládli dobře. Rerun.
Pondělí večer: rozbor postupů a příprava na zkrácenou E4.

Neděle dopoledne: závod krátká trať v kamenitém zarostlém terénu (spousta zídek). Bylo již znát, že jdeme třetí trénink. Zlepšení všech, dokonce i na stupně jsme se dostali. Výsledky. Mezičasy. Rerun H21E.
Neděle odpoledne: vrstevnicovka, roznesené lampióny. 60 minut, tratě do 7 km. Rerun.
Neděle večer: analýza postupů závodu KT a vrstevnicového tréninku. Příprava na pondělní sprint. Výklad změn nového mapového sprintového klíče. (projekce, Rerun)

Sobota dopoledne: závod klasika v kamenitém zarostlém náročném terénu. Poměrně náročné seznámení s terénem. Výsledky. Mezičasy. Stránka závodu. 
Odpoledne: výlet, pro ty co měli kratší trať, jeskyně Postojna (několik km vlakem, několik km pěšky ... vše v jeskyni). Podle informací největší známá jeskyně.
Večer: analýza postupů klasiky a předzávodní příprava pro krátkou trať.

Pátek: Po dlouhé páteční cestě jsme večer absolvovali rozběhání pře závodem. 10 min - ABC - 5x100m svižně - 10 min. Večer následovala předzávodní příprava.