Dnes 10, příště 50, ... ??

Hadač Miroslav     25.04.2020

Od 27.4. se začneme pozvolna rozjíždět (omezeně) společné aktivity. V tuto chvíli mohou tréninkové skupinky čítat 10 osob (od 11.5. 100).
Začínají běžecké tréninky z našeho venkovního zázemí (bez využití kontejnerů, za dodržení aktuálně platných podmínek). V přípravě jsou náhradní sousředění v domácích terénech v menších skupinách.


Běžecké tréninky:
DH16+ ….. Út 15:00-17:00, Čt 15:40-17:00 
DH12-DH14 ….. Út 17:00-18:00, Čt 16:00-18:00
Malí ….. St 17:00-18:30, Čt 16:00-17:30 
Veterání (posilování s Renčou) ... Čt 17:00-18:00


Letní soustředění:
(je potřeba se kvalitně připravit na září a říjen, kdy proběhnou všechny důležité závody, budou se vybíhat licence na další rok, atp. Účast na akci max. 20):
DH16+ ….. červenec, srpen, Alicante 2021 (přihlášky do 30.4.)
DH12-14 ….. bude doplněno (předpoklad dvě akce v blízkosti)
Malí ….. bude doplněno


(dnes se stává již minulosti dříve sepsané :)) .... V nejbližších dnech nás čeká silná morálně volní výzva. Nebudeme se organizovaně stýkat, abychom nepřispívali k šíření nákazy. Máme dostatek tréninkových návyků ke zvládnutí několika týdnů tréninku individuálně. Využijte času tráveného doma k posílení těla (aspoň 30 min. denně), imunity a psychiky. V sekci tréninkový plán budou náměty tréninků. Teorii můžete studovat v metodických listech. A samozřejmě se učte do školy.       Předseda :)